Двенадцать аскетических практик

Двенадцать аскетических практик: 1) Ношение одежды, найденной в грязной куче,
2) Владение только лишь тремя одеждами,
3) Ношение войлочной или шерстяной одежды,
4) Вымаливание еды,
5) Съедание еды за один присест,
6) Ограничение количества еды,
7) Пребывание в уединении,
8) Сидение под деревьями,
9) Сидение в незащищенном месте,
10) Сидение на кладбищенских землях,
11) Сидение во время сна, и
12) Пребывание, где бы ни случилось быть.

• Согласно "Истории школы Ньингма" том 2, стр. 169